Anmeldestart für das neue Programm: Samstag, 04.07.26 um 9:00 Uhr - vorher ist keine Buchung möglich
Tai Chi / TaiJiQuan – Kurzformen
für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen und Anfängern In diesem Taijiquan-Kurs werden aufeinanderfolgende Übungen verlangsamt und als ruhig fließende Bewegungskunst erlernt. Die Kurzformen im Yang-Stil mit 10 und 16 Formen werden, je nach Vorkenntnissen, nach und nach erlernt, bzw. vertiefend wiederholt. Eine regelmäßige Teilnahme ist daher empfehlenswert. Ziel des Kurses soll sein, dass die Teilnehmenden die Übungen später zuhause ausüben können. Taijiquan fördert das Körperbewusstsein, den Gleichgewichtssinn und bietet ein leichtes Training für den gesamten Körper. Die Konzentration dient zudem der Entspannung.
In diesem Taijiquan-Kurs werden ruhige, fließende Bewegungsabläufe erlernt. Die Kurzformen im Yang-Stil mit 10 und 16 Formen werden je nach Vorkenntnissen schrittweise eingeführt oder vertiefend wiederholt. Ziel ist es, die Übungen später selbstständig zuhause ausführen zu können. Taijiquan fördert Körperbewusstsein, Gleichgewicht und Entspannung und bietet zugleich ein sanftes Ganzkörpertraining.
Bitte bequeme Kleidung tragen und Schuhe oder Stoppersocken, in denen der Fuß gut abrollen kann.
Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.
