Anmeldestart für das neue Programm: Samstag, 04.07.26 um 9:00 Uhr - vorher ist keine Buchung möglich
Rückenfit & Balance
Ein moderates Ganzkörpertraining zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Beweglichkeit. Mit funktionellen Übungen, Mobilisation und Elementen aus dem Qi Gong fördern Sie Körperhaltung, Gleichgewicht und Entspannung. Der Kurs eignet sich für alle, die aktiv bleiben und ihre körperliche Fitness sanft unterstützen möchten.
Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.
