Aroha meets KAHA

Aroha ermöglicht das Erleben und Erspüren unserer inneren Kraft. Es vereint Elemente des Haka der Maoris, um Energie aufzubauen, und kombiniert sie geschickt mit Praktiken aus dem Qi Gong und Taiji, um das Loslassen zu fördern. Aroha zeichnet sich durch kontinuierliche Bewegung aus und ist für jedermann verständlich und zugänglich.

Kaha verstärkt das Gefühl der Entspannung, dehnt spezifische Muskelgruppen und bildet den abschließenden Teil einer Aroha-Stunde. Musik und Bewegung werden hierbei harmonisch miteinander verknüpft, um deine Kraft und deinen Atem in Einklang fließen zu lassen.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und Sportschuhe