Fit in den Feierabend – Bodyworkout


Ein flottes Warm-Up mit Aerobic-Schrittfolgen zu Musik trainiert das Herz-Kreislauf-System; das Training einzelner Muskelgruppen verhilft zu einer schönen, straffen Figur. Der ganze Körper wird trainiert und der Rücken gestärkt. Jede Kursstunde endet mit einem ausgiebigen Dehnungsprogramm. 



19 Abende, 27.01.2025 - 07.07.2025
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
19 Termin(e)
Mo 27.01.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Mo 03.02.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Mo 10.02.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Mo 17.02.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Mo 24.02.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Mo 10.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Mo 17.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr
abgesagt
EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Mo 24.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Mo 31.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Mo 07.04.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Mo 28.04.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Mo 05.05.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Mo 12.05.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Mo 19.05.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Mo 26.05.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Mo 02.06.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Mo 16.06.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Mo 23.06.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Mo 30.06.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Mo 07.07.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Kerstin Schmatter
251.30223
122,00 €


Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Kerstin Schmatter

    1. Fit in den Feierabend – Bodyworkout252.30223
      08.09.25 - 08.12.25 (12-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
      Dinslaken
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    2. Fit in den Feierabend – Bodyworkout252.30227
      09.09.25 - 09.12.25 (12-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
      Voerde Friedrichsfeld
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen