Bodyworkout


Flacher Bauch, starker Beckenboden, wohlgeformte Beine, knackiger Po und ein gestärkter Rücken: Mit dieser Gymnastik werden auch die tiefliegenden Stütz- und Haltemuskeln trainiert. Flotte Musik gehört natürlich dazu. 
Bitte eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen. Der Einsatz von (selbst mitgebrachten) kleinen Handgeräten wird im Kurs besprochen.



Bitte eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen. Der Einsatz von (selbst mitgebrachten) kleinen Handgeräten wird im Kurs besprochen.

14 Tage, 28.01.2025 - 27.05.2025
Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr
14 Termin(e)
Di 28.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain
Di 04.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain
Di 11.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain
Di 18.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain
Di 25.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain
Di 04.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr
abgesagt
 VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain
Di 11.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain
Di 18.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain
Di 25.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain
Di 01.04.2025 17:30 - 18:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain
Di 08.04.2025 17:30 - 18:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain
Di 29.04.2025 17:30 - 18:30 Uhr
abgesagt
 VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain
Di 06.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain
Di 13.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain
Di 20.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain
Di 27.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain
Heidi Hegemann
251.30225
96,00 € (nicht rabattierbar)


Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.

Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte informieren Sie sich in unserer Geschäftsstelle (Tel: 02064-41350), ob ein späterer Kurseinstieg noch möglich ist. Herzlichen Dank!

Ihr vhs-Team

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      28.01.25 - 27.05.25 (14-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Voerde
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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      28.01.25 - 27.05.25 (14-mal) 16:30 - 17:30 Uhr
      Voerde
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      28.01.25 - 27.05.25 (14-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Voerde
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)