Aufbaukurs In diesem abwechslungsreichen Ganzkörper-Workout trainieren wir gezielt alle wichtigen Muskelgruppen – von Kopf bis Fuß. Mit flotter Musik und guter Laune stärken wir sowohl große als auch tief liegende Muskeln. Der Fokus liegt auf einer gesunden Körperhaltung, muskulärem Gleichgewicht und der Steigerung der allgemeinen Fitness.
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