Pilates Workout

In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. 

Zeiten	10 Nachmittage, 09.09.2025 - 25.11.2025 Dienstag, 16:30 - 17:30 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Di 09.09.2025 16:30 - 17:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain Di 16.09.2025 16:30 - 17:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain Di 23.09.2025 16:30 - 17:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain Di 30.09.2025 16:30 - 17:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain Di 07.10.2025 16:30 - 17:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain Di 28.10.2025 16:30 - 17:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain Di 04.11.2025 16:30 - 17:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain Di 11.11.2025 16:30 - 17:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain Di 18.11.2025 16:30 - 17:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain Di 25.11.2025 16:30 - 17:30 Uhr VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain
Leitung	Heidi Hegemann
Nummer	252.30243
Ort	VIVOTEL, (vormals Hotel Niederrhein), Friedrichsfelder Straße 15, 46562 Voerde, Wellnessbereich, Souterrain
Preis	68,00 € (nicht rabattierbar)