Tai Chi Ch'uan für Anfänger -Z



Tai Chi ist eine uralte chinesische Bewegungskunst, die durch Harmonisierung der Yin­- und Yan­g-Kräfte der Ge­sundheit von Körper, Geist und Seele dient. Allein in China praktizieren 200 Mio. Menschen Tai Chi und Qi Gong. Die ruhigen fließenden Bewegungen, langsam ausgeführt, sind weltweit als effektive Gesundheitsübungen aner­kannt. Nach der Lehre des Tai Chi werden dadurch Blo­ckaden im Körper aufgelöst, so dass die Lebensenergie, das Qi, frei fließen kann. Auf sanfte Weise trainiert man Muskeln, Sehnen und Gelenke, stabilisiert die Wirbelsäule. Die einfachen Übungen, regelmäßig ausgeführt, helfen Stress und Hektik abzubauen und schenken vollkommene Entspannung, die zugleich anregt und belebt.
Zusätzlich zum Kurs werden ergänzende Inhalte über die Plattform vhs.cloud angeboten. Angebot unter Vorbehalt je nach Corona-Schutzbestimmungen.



9 Abende, 04.05.2021 - 06.07.2021
Dienstag, 18:15 - 19:45 Uhr
9 Termin(e)
Peter Brandenburg
21130112
Trabrennbahn, Bärenkampallee , 46535 Dinslaken, Outdoor/Wiese
Kursgebühr: 43,00 €

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