Fit in den Feierabend – Bodyworkout


Ein flottes Warm-Up mit Aerobic-Schrittfolgen zu Musik trainiert das Herz-Kreislauf-System; das Training einzelner Muskelgruppen verhilft zu einer schönen, straffen Figur. Der ganze Körper wird trainiert und der Rücken gestärkt. Jede Kursstunde endet mit einem ausgiebigen Dehnungsprogramm. 



20 Abende, 28.01.2025 - 08.07.2025
Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr
20 Termin(e)
Di 28.01.2025 18:30 - 20:00 Uhr Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Di 04.02.2025 18:30 - 20:00 Uhr Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Di 11.02.2025 18:30 - 20:00 Uhr Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Di 18.02.2025 18:30 - 20:00 Uhr Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Di 25.02.2025 18:30 - 20:00 Uhr Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Di 04.03.2025 18:30 - 20:00 Uhr Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Di 11.03.2025 18:30 - 20:00 Uhr Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Di 18.03.2025 18:30 - 20:00 Uhr
abgesagt
 Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Di 25.03.2025 18:30 - 20:00 Uhr Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Di 01.04.2025 18:30 - 20:00 Uhr Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Di 08.04.2025 18:30 - 20:00 Uhr Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Di 29.04.2025 18:30 - 20:00 Uhr Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Di 06.05.2025 18:30 - 20:00 Uhr Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Di 13.05.2025 18:30 - 20:00 Uhr Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Di 20.05.2025 18:30 - 20:00 Uhr Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Di 27.05.2025 18:30 - 20:00 Uhr Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Di 03.06.2025 18:30 - 20:00 Uhr Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Di 17.06.2025 18:30 - 20:00 Uhr Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Di 24.06.2025 18:30 - 20:00 Uhr Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Di 01.07.2025 18:30 - 20:00 Uhr Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Di 08.07.2025 18:30 - 20:00 Uhr Schulzentrum Nord, Am Hallenbad 33, 46562 Voerde, Friedrichsfeld, Spiegelsaal, Gymnastikraum
Kerstin Schmatter
251.30227
128,00 €


Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.

Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte informieren Sie sich in unserer Geschäftsstelle (Tel: 02064-41350), ob ein späterer Kurseinstieg noch möglich ist. Herzlichen Dank!

Ihr vhs-Team

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      27.01.25 - 07.07.25 (19-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
      Dinslaken
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)