Ausgeschlafen in den Tag starten


In diesem Workshop wird das Thema „Schlafen" eingehend unter die Lupe genommen. Schlaf ist der wichtigste Faktor für Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensfreude. Im Fokus steht dabei die Aufklärung über die verschiedenen Aspekte des Schlafs sowie praktische Tipps und ansätze, wie der Schlaf qualitativ verbessert werden kann. 




1 Tag, 16.11.2024
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Sa 16.11.2024 10:00 - 13:00 Uhr VHS Voerde, Im Osterfeld 22, 46562 Voerde, Raum: 205/206
Stephanie Winklhöfer
30605
13,00 €

Bitte Schreibzeug mitbringen.

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      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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      28.09.24 (1-mal) 10:00 - 13:00 Uhr
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    3. Entspannung pur: Mehr Gelassenheit im Alltag30166

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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      21.11.24 - 12.12.24 (4-mal) 20:00 - 21:30 Uhr
      Dinslaken
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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