Fit per Hit – Bodyforming and -workout


Die Kombination aus Konditionstraining, Stretching, gezieltem Kräftigen der Muskulatur (Oberkörper, Rücken, Bauch, Beine, Po) sowie einer Entspannungsphase trägt mit Spaß, Musik und guter Laune dazu bei, dass Sie sich fit und rundherum wohl fühlen.



19 Abende, 27.01.2025 - 30.06.2025
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
19 Termin(e)
Mo 27.01.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 03.02.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 10.02.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 17.02.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 24.02.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 10.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 17.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 24.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 31.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 07.04.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 28.04.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 05.05.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 12.05.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 19.05.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 26.05.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 02.06.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 16.06.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 23.06.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Mo 30.06.2025 19:00 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), 2, Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Kleine Turnhalle EBGS, Erdgeschoss
Bärbel Gaßmann
251.30224
122,00 €


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