Fitness - Bodystyling

• Fit werden – fit bleiben

  Die Fitness- und Bodystyling-Kurse der VHS Dinslaken-Voerde-Hünxe richten sich an alle, die ihren Körper gezielt formen, ihre Ausdauer steigern und neue Energie tanken möchten. Mit abwechslungsreichen Workouts, effektiven Übungen und motivierender Gruppendynamik bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung, stärken Muskulatur und Haltung – und tun aktiv etwas für Ihre Gesundheit.

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  Im Wald trainieren251.30050

  09.04.25 - 28.05.25 (6-mal) 18:00 - 19:15 Uhr

  Dinslaken Oberlohberg

  

  (noch 1 Platz frei)
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  Aroha meets KAHA®251.30222

  17.02.25 - 30.06.25 (15-mal) 10:30 - 11:30 Uhr

  Dinslaken

  

  (noch 1 Platz frei)
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  Fit in den Feierabend – Bodyworkout251.30223

  27.01.25 - 07.07.25 (19-mal) 19:00 - 20:30 Uhr

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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  Fit per Hit – Bodyforming and -workout251.30224

  27.01.25 - 30.06.25 (19-mal) 19:00 - 20:30 Uhr

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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  Bodyworkout251.30225

  28.01.25 - 27.05.25 (14-mal) 17:30 - 18:30 Uhr

  Voerde

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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  Aroha und Fitness für Bauch, Beine und Po251.30226

  28.01.25 - 24.06.25 (17-mal) 18:30 - 20:00 Uhr

  Voerde

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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  Fit in den Feierabend – Bodyworkout251.30227

  28.01.25 - 08.07.25 (20-mal) 18:30 - 20:00 Uhr

  Voerde Friedrichsfeld

  

  (Plätze frei)
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  Bodyfit, BOP und Rückengymnastik für Frauen251.30228

  28.01.25 - 01.07.25 (20-mal) 20:00 - 21:30 Uhr

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
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  Bodyworkout für Frauen251.30229

  29.01.25 - 25.06.25 (20-mal) 20:00 - 21:30 Uhr

  Voerde

  

  (noch 5 Plätze frei)
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  Bodyworkout251.30230

  21.02.25 - 04.07.25 (17-mal) 17:00 - 18:00 Uhr

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)