Gesundheit und Psyche
Die Volkshochschule Dinslaken-Voerde-Hünxe bietet im Bereich „Gesundheit und Psyche“ verschiedene Kurse an, die auf die Förderung des psychischen Wohlbefindens abzielen. Dazu gehören das „Sehtraining“, das die Augenfitness stärkt, sowie der Workshop „Vom Umgang mit der Angst“, der dabei hilft, Ängste besser zu bewältigen. Der Kurs „Resilienz ist erlernbar – gesund aus Krisen hervorgehen“ vermittelt Strategien zur psychischen Widerstandskraft. Außerdem wird der Umgang mit Schwindel im Kurs „Aus dem Gleichgewicht!?“ thematisiert, um den Teilnehmenden zu mehr Balance im Leben zu verhelfen.
