Yoga auf/mit dem Stuhl für Teilnehmer mit Vorkenntnissen im Yoga
In diesem Yogakurs geht es darum, den gesamten Körper mit sanften Übungen zu mobilisieren, zu kräftigen und durch Dehnungen Verspannungen zu lösen. Verschiedene Atemtechniken haben im Yoga ebenso eine wichtige Funktion.
Der Stuhl eignet sich dabei sehr für Menschen, die nicht gut auf dem Boden oder auf einer Matte Übungen praktizieren können. Es werden Übungen im Sitzen auf dem Stuhl ausgeführt, aber auch im Stehen mit der Möglichkeit, sich an der Stuhllehne festzuhalten. Yoga ist generell kein Wettbewerb! Jeder praktiziert so weit mit, wie es möglich ist.| 1 Nachmittag, 11.08.2026 Dienstag, 12:00 - 13:00 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Silke Ballentin | |||
| 261.32315 | |||
VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Zugang über 3. Etage, Wendeltreppe Haltestelle Neustraße Straßenbahn 903, Bus 915 | |||
| 7,00 € |
Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.
Belegung:
(Plätze frei)
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