Anmeldestart für das neue Programm: Samstag, 13.12.25 um 9:00 Uhr
Hatha-Yoga für Anfänger
Yoga ist eine aus dem alten Indien stammende Meditationsmethode. Durch die Kombination von Körperübungen, Atemführung, Entspannungs- und Konzentrationselementen wirkt sie im ganzheitlichen Sinne auf Körper und Psyche gleichermaßen: Der Körper kann durch die Übungen beweglicher und kräftiger werden und man erzielt ein Gefühl allgemeinen Wohlbefindens durch die Stärkung des inneren Gleichgewichtes und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Im Kurs werden leicht auszuführende Körperübungen in Verbindung mit Entspannungs- und Meditationselementen vermittelt. Theoretische Hintergrundinformationen runden das Programm ab.
Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot.
