Körpererfahrung / Entspannung

• Kurse zur Körpererfahrung bei der VHS Dinslaken-Voerde-Hünxe bieten eine wertvolle Möglichkeit, Körper und Geist im Einklang zu bringen. Von „Entspannung pur: Mehr Gelassenheit im Alltag“ über das „Sounder Sleep System“ für besseren Schlaf bis zu den „Fünf Tibetern“, einer täglichen Körpermeditation, ist für jeden etwas dabei. Auch der Schnupperkurs „Im Alltag Ruhe finden“ lädt dazu ein, achtsame Momente zu schaffen. Diese Angebote fördern ganzheitlich Wohlbefinden und innere Balance.