KAHA®
KAHA® bedeutet fließend und stark. Bestimmte Muskelgruppen werden gedehnt, gekräftigt und in einer fließenden Bewegung mobilisiert. Stressbewältigung auf eine sanfte Art und Weise. Jede Stunde endet mit einer Achtsamkeitsübung.
| 4 Vormittage, 04.11.2024 - 25.11.2024 Montag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr | |||||||||
4 Termin(e)
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Manuela Krumpl | |||||||||
| 30221 | |||||||||
| 18,00 € |
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Schuhe oder Stoppersocken, Gymnastikmatte.
Weitere Veranstaltungen von Manuela Krumpl
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das auf das bewusste und harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist zielt. Bei dieser Methode wird die Muskulatur gestärkt, die Haltung verbessert und die Koordination gesteigert. So kann der Osteoporose vorgebeugt werden.
