Entspannung pur: Mehr Gelassenheit im Alltag


Einfach mal den beruflichen und privaten Alltag ausblenden und entspannen. Dabei helfen verschiedene Entspannungstechniken, z. B. progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Fantasiereisen usw.
Mit zusätzlichen Informationen zum Thema Stress und Stressbewältigung ist es möglich, den Alltag entspannter und mit mehr Gelassenheit zu bewältigen.




3 Abende, 31.10.2024 - 14.11.2024
Donnerstag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr
3 Termin(e)
Do 31.10.2024 19:30 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 07.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Do 14.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr EBGS (Ernst-Barlach-Gesamtschule), Scharnhorststr. 2, 46535 Dinslaken, Gymnastikraum, Souterrain
Stephanie Winklhöfer
30166
13,00 €

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken.

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  1. Weitere Veranstaltungen von Stephanie Winklhöfer

    1. Entspannung pur: Mehr Gelassenheit im Alltag30165

      12.09.24 - 26.09.24 (3-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Dinslaken
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    2. „Waldbaden" auch zu Hause und am Arbeitsplatz30602

      28.09.24 (1-mal) 10:00 - 13:00 Uhr
      Voerde
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    3. Ausgeschlafen in den Tag starten30605

      16.11.24 (1-mal) 10:00 - 13:00 Uhr
      Voerde
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    4. Entspannung pur in der Vorweihnachtszeit30167

      21.11.24 - 12.12.24 (4-mal) 20:00 - 21:30 Uhr
      Dinslaken
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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