Ein Kurs für reifere Ladies Ü65 und ohne schwere Vorerkrankungen. Dieser Kurs ist so facettenreich und bunt wie das Leben. Gemeinsam und mit viel Spaß kräftigen wir bestimmte Muskelgruppen, die im Alltag benötigt werden. Gleichgewichtsübungen zur Sturzprophylaxe oder mal tief durchatmen und loslassen werden gleichermaßen geübt.
Die Teilnehmerinnen lernen, die eigene Vitalität zu spüren, auf eine sanfte Art respektvollmit sich selbst und anderen umzugehen.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung mit Turnschuhen, Stoppersocken, Handtuch und etwas zu Trinken.
Leider hat dieser Kurs bereits begonnen. Bitte informieren Sie sich in
unserer Geschäftsstelle (Tel: 02064-41350), ob ein späterer
Kurseinstieg noch möglich ist. Herzlichen Dank!
Ihr vhs-Team
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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