Bodyworkout für Frauen


Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Stärkung der gesamten Muskulatur. Nach Aufwärmübungen, Stretching und Konditionstraining folgt die Entspannungsphase. 



13 Abende, 04.09.2024 - 11.12.2024
Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr
13 Termin(e)
Mi 04.09.2024 20:00 - 21:30 Uhr Sport- und Mehrzweckhalle Voerde Süd, Steinstraße, 46562 Voerde, Gymnastikraum
Mi 11.09.2024 20:00 - 21:30 Uhr Sport- und Mehrzweckhalle Voerde Süd, Steinstraße, 46562 Voerde, Gymnastikraum
Mi 18.09.2024 20:00 - 21:30 Uhr Sport- und Mehrzweckhalle Voerde Süd, Steinstraße, 46562 Voerde, Gymnastikraum
Mi 25.09.2024 20:00 - 21:30 Uhr Sport- und Mehrzweckhalle Voerde Süd, Steinstraße, 46562 Voerde, Gymnastikraum
Mi 02.10.2024 20:00 - 21:30 Uhr Sport- und Mehrzweckhalle Voerde Süd, Steinstraße, 46562 Voerde, Gymnastikraum
Mi 09.10.2024 20:00 - 21:30 Uhr Sport- und Mehrzweckhalle Voerde Süd, Steinstraße, 46562 Voerde, Gymnastikraum
Mi 30.10.2024 20:00 - 21:30 Uhr Sport- und Mehrzweckhalle Voerde Süd, Steinstraße, 46562 Voerde, Gymnastikraum
Mi 06.11.2024 20:00 - 21:30 Uhr Sport- und Mehrzweckhalle Voerde Süd, Steinstraße, 46562 Voerde, Gymnastikraum
Mi 13.11.2024 20:00 - 21:30 Uhr Sport- und Mehrzweckhalle Voerde Süd, Steinstraße, 46562 Voerde, Gymnastikraum
Mi 20.11.2024 20:00 - 21:30 Uhr Sport- und Mehrzweckhalle Voerde Süd, Steinstraße, 46562 Voerde, Gymnastikraum
Mi 27.11.2024 20:00 - 21:30 Uhr Sport- und Mehrzweckhalle Voerde Süd, Steinstraße, 46562 Voerde, Gymnastikraum
Mi 04.12.2024 20:00 - 21:30 Uhr Sport- und Mehrzweckhalle Voerde Süd, Steinstraße, 46562 Voerde, Gymnastikraum
Mi 11.12.2024 20:00 - 21:30 Uhr Sport- und Mehrzweckhalle Voerde Süd, Steinstraße, 46562 Voerde, Gymnastikraum
Bärbel Gaßmann
30229
84,00 €

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.

Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte informieren Sie sich in unserer Geschäftsstelle (Tel: 02064-41350), ob ein späterer Kurseinstieg noch möglich ist. Herzlichen Dank!

Ihr vhs-Team

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
Termine in Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Bärbel Gaßmann

    1. Fit per Hit – Bodyforming and -workout30224

      02.09.24 - 09.12.24 (13-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
      Dinslaken
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)

    2. Bodyfit, BOP und Rückengymnastik für Frauen30228

      03.09.24 - 10.12.24 (13-mal) 20:00 - 21:30 Uhr
      Dinslaken Mitte
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    3. Rückenfit30254

      05.09.24 - 12.12.24 (12-mal) 09:45 - 10:30 Uhr
      Dinslaken
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    4. Rückenfit30256

      05.09.24 - 12.12.24 (12-mal) 18:30 - 19:15 Uhr
      Dinslaken
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

    5. Rückenfit30253

      05.09.24 - 12.12.24 (12-mal) 09:00 - 09:45 Uhr
      Dinslaken
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    6. Rückenfit30255

      05.09.24 - 12.12.24 (12-mal) 17:45 - 18:30 Uhr
      Dinslaken
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    7. Rückenfit30257

      05.09.24 - 12.12.24 (12-mal) 19:15 - 20:00 Uhr
      Dinslaken
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    8. Rückenfit30258

      06.09.24 - 13.12.24 (12-mal) 10:30 - 11:15 Uhr
      Dinslaken
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)

    9. Rückenfit30259

      06.09.24 - 13.12.24 (12-mal) 11:15 - 12:00 Uhr
      Dinslaken
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Fitness - Bodystyling

Gesundheit

Pilates

Gesundheit