Yoga

Yoga ist eine aus dem alten Indien stammende Meditationsmethode. Durch die Kombination von Körperübungen, Atemführung, Entspannungs- und Konzentrationselementen wirkt sie im ganzheitlichen Sinne auf Körper und Psyche gleichermaßen: Der Körper wird mit Hilfe der Übungen beweglicher und kräftiger. Die Gesundheit wird gefördert und es wird ein Gefühl allgemeinen Wohlbefindens durch die Stärkung des inneren Gleichgewichtes und der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele erzielt. Im Kurs steht die Vermittlung von leicht auszuführenden Körperübungen im Vordergrund, verbunden mit Entspannungs- und Meditationselementen. Theoretische Hintergrundinformationen runden das Programm ab.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
Wellnessbereich
20230141 26.09.20
Sa
Gymnastikraum
20230142 07.11.20
Sa
Gymnastikraum
20230143 31.08.20
Mo
Gymnastikraum
20230144 31.08.20
Mo
Wellnessbereich
20230145 31.08.20
Mo
Gymnastikraum
20230147 01.09.20
Di
Gymnastikraum
20230148 01.09.20
Di
Gymnastikraum
20230149 01.09.20
Di
Wellnessbereich
20230150 02.09.20
Mi
Wellnessbereich
20230151 02.09.20
Mi
Wellnessbereich
20230152 03.09.20
Do
Gymnastikraum
20230153 04.09.20
Fr

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