Gesamtangebot "Gesundheit"

• Voraussetzung für die Teilnahme an allen Sport- und Bewegungskursen der VHS ist eine normale körperliche und geistige Konstitution. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte Ihren Hausarzt und informieren Ihre Kursleiterin bzw. Ihren Kursleiter. Eine Haftungsübernahme jedweder Art durch die VHS ist ausgeschlossen.

• 

  Erste Hilfe im Sport30001

  In Kooperation mit DEUTSCHE UNFALLHILFE DUH GmbH

  10/19/2024 (1 times) 08:30 AM - 04:00 PM

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
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• 

  Selbstverteidigung/-behauptung30002

  Für Frauen jeden Alters

  09/06/2024 - 09/20/2024 (3 times) 07:30 PM - 09:00 PM

  Dinslaken

  

  (noch 3 Plätze frei)
• 

  Selbstverteidigung/-behauptung30003

  Für Frauen jeden Alters

  11/08/2024 - 11/22/2024 (3 times) 07:30 PM - 09:00 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Tennis für Anfänger30011

  11/09/2024 - 12/14/2024 (6 times) 11:00 AM - 12:30 PM

  Voerde Spellen

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Tennis für Fortgeschrittene30012

  11/09/2024 - 12/14/2024 (6 times) 12:30 PM - 02:00 PM

  Voerde Spellen

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Golf-Schnupperkurs30021

  08/17/2024 - 08/31/2024 (3 times) 10:30 AM - 12:00 PM

  Hünxe

  

  (Plätze frei)
• 

  Golf-Schnupperkurs30022

  09/07/2024 - 09/21/2024 (3 times) 10:30 AM - 12:00 PM

  Hünxe

  

  (Plätze frei)
• 

  Golf-Schnupperkurs30023

  10/26/2024 - 11/09/2024 (3 times) 10:30 AM - 12:00 PM

  Hünxe

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Golf-Schnupperkurs30024

  11/16/2024 - 11/30/2024 (3 times) 10:30 AM - 12:00 PM

  Hünxe

  

  (Plätze frei)
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• 

  Golf-Platzreifekurs-Turbo30026

  10/26/2024 - 11/09/2024 (3 times) 12:00 PM - 03:00 PM

  Hünxe

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Golf-Platzreifekurs-Turbo30028

  08/31/2024 - 09/21/2024 (3 times) 12:30 PM - 03:30 PM

  Hünxe

  

  (noch 1 Platz frei)
• 

  Sportbootführerschein Binnen und See (Motor und/oder Segel)30031

  09/24/2024 - 11/26/2024 (8 times) 07:00 PM - 09:15 PM

  Voerde

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Qi Gong30050

  Für Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen

  09/03/2024 - 10/01/2024 (5 times) 10:30 AM - 12:00 PM

  Dinslaken Innenstadt

  

  (Plätze frei)
• 

  Pilzwelten - eine Wanderung zu unseren einheimischen Pilzen30052

  09/07/2024 (1 times) 10:00 AM - 01:00 PM

  Dinslaken Hiesfeld Oberlohberg

  

  (noch 1 Platz frei)
• 

  Pilzwelten - eine Wanderung zu unseren einheimischen Pilzen30053

  09/07/2024 (1 times) 02:00 PM - 05:00 PM

  Dinslaken Hiesfeld Oberlohberg

  

  (noch 1 Platz frei)
• 

  Eselwanderung30054

  09/14/2024 (1 times) 02:00 PM - 04:00 PM

  Hünxe

  

  (noch 2 Plätze frei)
• 

  Eselwanderung30055

  09/28/2024 (1 times) 02:00 PM - 04:00 PM

  Hünxe

  

  (Plätze frei)
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• 

  Eselwanderung30056

  10/12/2024 (1 times) 02:00 PM - 04:00 PM

  Hünxe

  

  (noch 1 Platz frei)
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• 

  Tai Chi Ch'uan30111

  Schnupperkurs

  09/03/2024 - 10/01/2024 (5 times) 06:30 PM - 08:00 PM

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
• 

  Tai Chi Ch'uan30112

  Schnupperkurs

  10/29/2024 - 11/26/2024 (5 times) 06:30 PM - 08:00 PM

  Dinslaken

  

  (noch 1 Platz frei)
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• 

  Tai Chi Ch'uan30113

  mit leichten Vorkenntnissen

  09/02/2024 - 12/09/2024 (13 times) 08:00 PM - 09:30 PM

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
• 

  Tai Chi Ch'uan30114

  Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen

  09/04/2024 - 12/11/2024 (13 times) 07:45 PM - 09:15 PM

  Dinslaken

  

  (noch 2 Plätze frei)
• 

  Qi Gong30115

  Für Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen

  10/29/2024 - 11/26/2024 (5 times) 02:15 PM - 03:45 PM

  Dinslaken Averbruch

  

  (Plätze frei)
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• 

  Aktiv gegen Stress in Beruf und Alltag30140

  10/15/2024 - 10/18/2024 (4 times) 08:30 AM - 04:30 PM

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
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• 

  Hatha-Yoga - Schwerpunkt Faszientraining30141

  Online-Workshop

  10/19/2024 (1 times) 09:30 AM - 12:30 PM

  Online

  

  (Plätze frei)
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• 

  Lachyoga30142

  11/09/2024 (1 times) 10:00 AM - 01:00 PM

  Dinslaken

  

  (noch 2 Plätze frei)
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• 

  Hatha-Klangyoga30143

  09/14/2024 (1 times) 11:00 AM - 01:15 PM

  Voerde

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Hatha-Klangyoga30144

  11/23/2024 (1 times) 11:00 AM - 01:15 PM

  Voerde

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Hatha-Yoga für Fortgeschrittene30145

  09/02/2024 - 12/09/2024 (13 times) 04:30 PM - 06:00 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Hatha-Yoga für Fortgeschrittene30146

  09/02/2024 - 12/09/2024 (13 times) 06:15 PM - 07:45 PM

  Dinslaken

  

  (noch 2 Plätze frei)
• 

  Sanftes Hatha-Yoga30147

  09/02/2024 - 12/02/2024 (12 times) 06:00 PM - 07:30 PM

  Voerde

  

  (noch 1 Platz frei)
• 

  Hatha-Yoga Mittelstufe30148

  09/02/2024 - 11/18/2024 (10 times) 07:30 PM - 09:00 PM

  Hünxe

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Hatha-Yoga Mittelstufe30149

  09/02/2024 - 12/09/2024 (12 times) 07:00 PM - 08:30 PM

  Voerde

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Yoga auf/mit dem Stuhl30150

  09/03/2024 - 12/10/2024 (12 times) 12:00 PM - 01:00 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Hatha-Yoga für Anfänger30151

  09/03/2024 - 12/10/2024 (12 times) 04:30 PM - 06:00 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
• 

  Hatha-Yoga für Fortgeschrittene30152

  09/03/2024 - 12/10/2024 (12 times) 06:00 PM - 07:30 PM

  Dinslaken

  

  (noch 1 Platz frei)
• 

  Hatha-Yoga für Fortgeschrittene30153

  09/03/2024 - 12/10/2024 (13 times) 08:00 PM - 09:30 PM

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
• 

  Iyengar®-Yoga – Schnupperkurs30154

  09/11/2024 - 10/09/2024 (5 times) 06:00 PM - 07:30 PM

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
• 

  Kundalini-Yoga30155

  09/04/2024 - 11/27/2024 (11 times) 06:00 PM - 07:30 PM

  Voerde

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Kundalini-Yoga30156

  09/04/2024 - 11/27/2024 (11 times) 07:30 PM - 09:00 PM

  Voerde

  

  (noch 2 Plätze frei)
• 

  Schlaftraining mit dem Sounder Sleep System30161

  09/07/2024 (1 times) 11:00 AM - 02:00 PM

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
• 

  Schlaftraining mit dem Sounder Sleep System30162

  11/23/2024 (1 times) 11:00 AM - 02:00 PM

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
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• 

  Fünf Tibeter: eine Körpermeditation für jeden Tag30164

  10/06/2024 (1 times) 10:00 AM - 01:00 PM

  Dinslaken

  

  (noch 1 Platz frei)
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• 

  Entspannung pur: Mehr Gelassenheit im Alltag30165

  09/12/2024 - 09/26/2024 (3 times) 07:30 PM - 08:30 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Entspannung pur: Mehr Gelassenheit im Alltag30166

  10/31/2024 - 11/14/2024 (3 times) 07:30 PM - 08:30 PM

  Dinslaken

  

  (noch 3 Plätze frei)
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• 

  Entspannung pur in der Vorweihnachtszeit30167

  11/21/2024 - 12/12/2024 (4 times) 08:00 PM - 09:30 PM

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
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• 

  Gymnastik für reifere Frauen30201

  08/19/2024 - 11/25/2024 (13 times) 10:30 AM - 12:00 PM

  Hünxe

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  So vital! Für reifere Ladies 65plus30202

  09/02/2024 - 12/02/2024 (12 times) 11:45 AM - 12:30 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
• 

  Gymnastik für Frauen 55plus30203

  09/02/2024 - 12/09/2024 (11 times) 03:00 PM - 04:15 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Herzkreislauftraining und Ganzkörperkräftigung – sanft und effektiv30204

  09/03/2024 - 12/03/2024 (12 times) 05:45 PM - 07:15 PM

  Hünxe

  

  (Plätze frei)
• 

  Fitness-Mix 50+30206

  09/05/2024 - 12/12/2024 (12 times) 06:30 PM - 07:30 PM

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
• 

  KAHA®30221

  11/04/2024 - 11/25/2024 (4 times) 09:30 AM - 10:30 AM

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
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• 

  Aroha meets KAHA®30222

  09/02/2024 - 12/16/2024 (13 times) 10:30 AM - 11:30 AM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Fit in den Feierabend – Bodyworkout30223

  09/09/2024 - 12/09/2024 (12 times) 07:00 PM - 08:30 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
• 

  Fit per Hit – Bodyforming and -workout30224

  09/02/2024 - 12/09/2024 (13 times) 07:00 PM - 08:30 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Bodyworkout30225

  09/03/2024 - 11/26/2024 (11 times) 05:30 PM - 06:30 PM

  Voerde

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Aroha und Fitness für Bauch, Beine und Po30226

  09/17/2024 - 12/03/2024 (9 times) 06:30 PM - 08:00 PM

  Voerde

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Fit in den Feierabend – Bodyworkout30227

  09/10/2024 - 12/10/2024 (12 times) 06:30 PM - 08:00 PM

  Voerde Friedrichsfeld

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Bodyfit, BOP und Rückengymnastik für Frauen30228

  09/03/2024 - 12/10/2024 (13 times) 08:00 PM - 09:30 PM

  Dinslaken Mitte

  

  (Plätze frei)
• 

  Bodyworkout für Frauen30229

  09/04/2024 - 12/11/2024 (13 times) 08:00 PM - 09:30 PM

  Voerde

  

  (Plätze frei)
• 

  Bodyworkout30230

  09/06/2024 - 12/06/2024 (11 times) 05:00 PM - 06:00 PM

  Dinslaken

  

  (noch 1 Platz frei)
• 

  Pilates30241

  09/02/2024 - 12/02/2024 (12 times) 05:00 PM - 06:00 PM

  Voerde

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Pilates30242

  09/02/2024 - 12/02/2024 (12 times) 06:00 PM - 07:00 PM

  Voerde

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Pilates Mittelstufe30243

  09/02/2024 - 11/18/2024 (10 times) 06:00 PM - 07:30 PM

  Hünxe

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Pilates Workout30244

  09/03/2024 - 11/26/2024 (11 times) 04:30 PM - 05:30 PM

  Voerde

  

  (noch 2 Plätze frei)
• 

  Pilates30245

  09/05/2024 - 12/05/2024 (11 times) 06:30 PM - 07:30 PM

  Voerde

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Fitness und Wohlgefühl für den Rücken30251

  09/03/2024 - 11/26/2024 (11 times) 06:30 PM - 07:30 PM

  Voerde

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Wirbelsäulengymnastik30252

  09/04/2024 - 12/11/2024 (13 times) 05:30 PM - 06:15 PM

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
• 

  Rückenfit30253

  09/05/2024 - 12/12/2024 (12 times) 09:00 AM - 09:45 AM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Rückenfit30254

  09/05/2024 - 12/12/2024 (12 times) 09:45 AM - 10:30 AM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Rückenfit30255

  09/05/2024 - 12/12/2024 (12 times) 05:45 PM - 06:30 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Rückenfit30256

  09/05/2024 - 12/12/2024 (12 times) 06:30 PM - 07:15 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
• 

  Rückenfit30257

  09/05/2024 - 12/12/2024 (12 times) 07:15 PM - 08:00 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Rückenfit30258

  09/06/2024 - 12/13/2024 (12 times) 10:30 AM - 11:15 AM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Rückenfit30259

  09/06/2024 - 12/13/2024 (12 times) 11:15 AM - 12:00 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Schnupperkurs Step-Aerobic (Choreografie)30261

  Für Fortgeschrittene

  10/05/2024 - 10/12/2024 (2 times) 10:00 AM - 01:00 PM

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
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• 

  Modern American Square Dance30263

  Für Anfänger - Schnupperkurs

  09/15/2024 (1 times) 04:00 PM - 06:00 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
• 

  Modern American Square Dance30264

  Für Anfänger - Schnupperkurs

  09/22/2024 (1 times) 04:00 PM - 06:00 PM

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
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• 

  Zumbette für Oldies ab 65+30265

  09/05/2024 - 12/12/2024 (12 times) 04:45 PM - 05:30 PM

  Voerde

  

  (noch 3 Plätze frei)
• 

  Zumbette30266

  09/05/2024 - 12/12/2024 (12 times) 05:30 PM - 06:30 PM

  Voerde

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Aerobic mit Zumbette-Elementen30267

  09/19/2024 - 12/12/2024 (10 times) 07:30 PM - 09:00 PM

  Voerde Friedrichsfeld

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Wirbelsäulengymnastik30268

  09/04/2024 - 12/11/2024 (13 times) 06:15 PM - 07:00 PM

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
• 

  Fitness-Mix – präventives Rückentraining für Männer30271

  09/03/2024 - 11/26/2024 (11 times) 07:30 PM - 08:30 PM

  Voerde

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Fitnessprogramm für Männer30272

  09/06/2024 - 12/13/2024 (12 times) 07:00 PM - 08:30 PM

  Dinslaken Hagenviertel

  

  (Plätze frei)
• 

  Schwimmen lernen für Erwachsene30280

  Für Anfänger

  09/03/2024 - 11/26/2024 (11 times) 06:30 PM - 07:30 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
• 

  Schwimmen lernen für Erwachsene30281

  Mit leichten Vorkenntnissen

  09/03/2024 - 11/26/2024 (11 times) 07:30 PM - 08:15 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Aqua-Fitness für Frauen30282

  08/26/2024 - 12/16/2024 (14 times) 07:30 PM - 08:15 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Aqua-Fitness für Frauen30283

  08/26/2024 - 12/16/2024 (14 times) 08:15 PM - 09:00 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Aqua-Fitness für Frauen30284

  08/26/2024 - 12/16/2024 (14 times) 09:00 PM - 09:45 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Wassergymnastik für Frauen und Männer30285

  08/27/2024 - 12/17/2024 (15 times) 08:15 PM - 09:00 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Wassergymnastik für Frauen und Männer30286

  08/27/2024 - 12/17/2024 (15 times) 09:00 PM - 09:45 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Aqua-Fitness für Frauen30287

  08/28/2024 - 12/18/2024 (14 times) 08:00 PM - 08:45 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
• 

  Aqua-Fitness für Frauen30288

  08/28/2024 - 12/18/2024 (14 times) 08:45 PM - 09:30 PM

  Dinslaken

  

  (noch 1 Platz frei)
• 

  Wassergymnastik für Frauen und Männer30289

  09/26/2024 - 12/12/2024 (9 times) 07:00 PM - 07:45 PM

  Voerde Friedrichsfeld

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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  Wassergymnastik für Frauen und Männer30290

  09/26/2024 - 12/12/2024 (9 times) 07:45 PM - 08:30 PM

  Voerde Friedrichsfeld

  

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  Wassergymnastik für Frauen und Männer30291

  09/26/2024 - 12/12/2024 (9 times) 08:30 PM - 09:15 PM

  Voerde Friedrichsfeld

  

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  Aqua-Fitness für Frauen30292

  08/30/2024 - 12/20/2024 (11 times) 08:00 PM - 08:45 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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  Aqua-Fitness für Frauen30293

  08/30/2024 - 12/20/2024 (11 times) 08:45 PM - 09:30 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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  Diagnose Krebs im Fokus - für Erkrankte und Angehörige30301

  11/06/2024 (1 times) 06:30 PM - 08:00 PM

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
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  Die Depressionen - eine Erkrankung aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachtet30302

  Vortrag, Koop. Bündnis gegen Depression (Kreis Wesel)

  11/12/2024 (1 times) 06:00 PM - 08:00 PM

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
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  Herzwochen 2024: Stärke Dein Herz! Herzschwäche erkennen und behandeln30303

  In Kooperation mit Ev. Krankenhaus BETHESDA und der deutschen Herzstiftung

  11/13/2024 (1 times) 06:00 PM - 08:30 PM

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
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  Ambulante Herzsportgruppe „Sport mit Herz“30304

  08/27/2024 - 12/17/2024 (16 times) 07:00 PM - 08:30 PM

  Dinslaken Lohberg
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  Ambulante Herzsportgruppe „Sport mit Herz“30305

  08/26/2024 - 12/16/2024 (16 times) 05:30 PM - 07:00 PM

  Dinslaken Lohberg
• 

  Ambulante Herzsportgruppe „Sport mit Herz“30306

  08/27/2024 - 12/17/2024 (16 times) 05:30 PM - 07:00 PM

  Dinslaken Lohberg
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  Ambulante Herzsportgruppe „Sport mit Herz“30307

  08/26/2024 - 12/16/2024 (16 times) 04:00 PM - 05:30 PM

  Dinslaken Lohberg
• 

  Ambulante Herzsportgruppe "Sport mit Herz"30308

  08/29/2024 - 12/19/2024 (16 times) 05:30 PM - 07:00 PM

  Dinslaken Lohberg
• 

  Ambulante Herzsportgruppe „Sport mit Herz“30309

  08/29/2024 - 12/19/2024 (16 times) 07:00 PM - 08:30 PM

  Dinslaken Lohberg
• 

  Ambulante Herzsportgruppe „Sport mit Herz“30310

  08/27/2024 - 12/17/2024 (15 times) 06:30 PM - 08:00 PM

  Voerde
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  Von der Wildkräuterexkursion zum selbstgemachten Wildkräuteressig30500

  11/23/2024 (1 times) 11:00 AM - 03:00 PM

  Dinslaken Eppinghoven

  

  (Plätze frei)
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  Olivenöl Tasting30501

  09/06/2024 (1 times) 06:00 PM - 08:15 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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  Kochclub für Herren30502

  09/10/2024 - 10/08/2024 (5 times) 06:00 PM - 09:00 PM

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
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  Weihnachtsbacken und schnelle Weihnachtsmenüs30503

  11/05/2024 - 12/03/2024 (5 times) 06:00 PM - 09:00 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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  Kochen wie in Korea30504

  11/13/2024 - 11/27/2024 (3 times) 06:00 PM - 09:00 PM

  Dinslaken

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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  „Waldbaden" auch zu Hause und am Arbeitsplatz30602

  09/28/2024 (1 times) 10:00 AM - 01:00 PM

  Voerde

  

  (Plätze frei)
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  Über die Stille zur eigenen Mitte finden30603

  10/12/2024 (1 times) 10:00 AM - 12:15 PM

  Dinslaken

  

  (Plätze frei)
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  Belastende Gedanken, Ärger und Groll loswerden30604

  Mit einem offenen Geist sich selbst und anderen neu begegnen

  11/09/2024 (1 times) 10:00 AM - 12:15 PM

  Dinslaken

  

  (noch 3 Plätze frei)
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  Ausgeschlafen in den Tag starten30605

  11/16/2024 (1 times) 10:00 AM - 01:00 PM

  Voerde

  

  (Plätze frei)
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